Tweede SDO clubchallenge

Na vorige week het startsein te hebben gegeven aan de online challenges en work outs, is vanavond de tweede online.

Richard legt jullie zijn work out uit in onderstaande video, in combinatie met eventuele moeilijkere of makkelijkere stappen.

Richard bedankt voor jouw inzet deze week, en laten wij hopen dat iedereen gezond blijft.

Jesper Sanders, Richard Polman en Koen Molenaar