3e online challenge

Beste SDO leden, Inmiddels zijn de eerste versoepelingen aangekondigd, en gaat Nederland stukje bij beetje weer terug naar normaal. Wel is het daarbij belangrijk dat iedereen zich nog steeds aan de voorgeschreven maatregelen houdt. Hieronder zien jullie allen de derde online challenge/work out van Koen Molenaar. Hij laat jullie alle posities zien inclusief tips voor de planking. Doe mee, stuur uw filmpje in, en laat zien dat jij de beste, mooiste of bijzonderste uitvoerder bent

Groet, Jesper Sanders, Richard Polman en Koen Molenaar